Trafico Web | Tu tienda en la Calle Google para Aumentar tu Trafico Web

http://bit.ly/r6zZkz

Para aumentar el trafico web (visitas) a tu página web posiciona  tu negocio en la Calle Google. Y ¿cómo?. Pues, existen tres (3) formas  que te presento en este artículo.

Pero antes, permítame destacar la importancia del tráfico web o visitas web.

En el mundo físico, ¿dónde abrirías tu negocio o tienda?, ¿en una calle sin concurrencia de público o en una calle con bastante movimiento comercial o tráfico? La respuesta es obvia y, en esto coincidimos, ¿verdad?.

Esto es un hecho irrefutable. Una tienda ubicada en una calle sin circulación de público tendrá que invertir mucho en promoción y publicidad para conseguir que lo visiten y luego compren. Por el contrario, una tienda ubicada en una calle muy concurrida y con bastante movimiento comercial, tendrá la visita del público casi sin gastos de publicidad y promoción.

La misma figura se da en el mundo digital o del Internet.

Entonces, ahora sí disparemos. Para que visiten tu sitio web tienes que estar sí o sí en la primera página de resultados de los buscadores. Si logras más visitas, tendrás más prospectos, más clientes, y por ende más ventas. Lamento la repetición del “más”, es que es así, una concatenación de causa y efecto.

Y hay tres (3) maneras para aparecer en la primera página de resultados de Google: 1. De pago (SEM),  2. Posicionamiento natural u orgánico (SEO) (gratis), y 3. Una combinación inteligente de ambos.

Trafico web - posicionamiento natural (SEO) y posicionamiento de pago (SEM)

1. De pago. SEM (Search Engine Marketing o marketing en motores de búsqueda)

 Existen tres (3) maneras, las más usadas:

a. PPC (pago por clic). El anunciante le paga al proveedor del servicio (Google, Yahoo, por ejemplo) cuando un internauta hace clic en el anuncio – enlace de aquel. Como proveedores de servicio tenemos Google, Yahoo, Bing, Facebook. En el caso de Google se llama anuncios Adwords y se colocan en la parte superior o parte derecha de la página de resultados de búsqueda de Google (ver imagen de arriba).

b. CPV (costo por vistas o pago por vistas).  Es del tipo POP UP. El anunciante le paga al proveedor del servicio cuando un internauta visualiza el anuncio de aquel. Como proveedores de servicio tenemos la empresa DirectCPV.

c. CPM (costo por mil). En este servicio  el pago se realiza por mil impresiones (vistas) que hacen los internautas del anuncio, o dicho de otra forma, por mostrar el anuncio mil veces por parte del proveedor, por ejemplo Google.

Ventajas:

El tráfico web que vas a recibir es más cualificado, más segmentado.

Desventajas:

a. Cuando se agota tu presupuesto y no puedas pagar los anuncios se acaba tu fuente de tráfico.
b. Es temporal, mientras pagas.

2. Posicionamiento natural. SEO (Search Engine Optimization o optimización para motores de búsqueda)

El nombre lo dice todo. Es necesario optimizar tu sitio web y tu red de links externos (backlinks) en base a palabras clave de tu nicho para lograr  aparecer en la primera página de resultados de los buscadores que dominan el mercado como Google, Yahoo y Bing. En el caso de Google aparecen en la parte central e inferior de la página (ver imagen de arriba).

Hay varias maneras de hacerlo, como marketing con artículos o videos, comentando en foros o discusiones, con Google news (noticias), Press Release (comunicados de prensa), Google maps, Google books, imágenes.

Además, debemos apoyarnos con las redes sociales (youtube, facebook, Google +, twitter, etc.)y/o los marcadores sociales (technorati, delicious, linkedin, etc.), el directorio DMOZ, Yahoo!Directory, sitios web con extensión .edu o .gov, sitios web con altísimo PR (popularidad en Google) como PR 6 o PR 7, ¿que tal un PR 8?. 

Ventajas:

a. Es gratis si lo sabes hacer, de otro modo tendrás que contratar a un profesional SEO. Gratis es un término relativo, por que tendrás que invertir tiempo, y el tiempo ¿no cuesta?.

b. Es perdurable a largo plazo, si no cuentas con un presupuesto no importa, tu fuente de tráfico permanece.

c. Cuando una persona visualiza la primera página de resultados de Google, el 95% – 97% se fija en los resultados  orgánicos o naturales (no pagados), y tan solo  3% – 5%  se fija en la sección de los anunciosde pago (parte superior y parte derecha de la página de resultados).

Desventajas:

El tráfico es menos cualificado por lo que trabajarás un poco más para encontrar palabras clave más compradoras a efectos de  conseguir tráfico más cualificado.

3.  Combinación de SEO y SEM
Puedes combinar ambos, el posicionamiento natural y el posicionamiento de pago, en función de tu estrategia de marketing. Por ejemplo, puedes aplicar SEO en Google y el posicionamiento de pago en Facebook, por ser más barato.

Una cosa más…

Trafico web - Palabra clave (miel) en el titulo y la descripcion

Ahí no termina todo, ¡no, no!, un momentito. Vea. Ya tienes tu anuncio, ya sea natural o de pago, en la primera página de resultados de Google; pero tu anuncio está compitiendo con otros, y ¿cómo harás para que el visitante elija tu anuncio en los 8 segundos que tiene para decidir? Fíjate que, ¡no son más de 8 segundos en que el visitante revisa los anuncios a vuelo de pájaro para luego hacer clic con su mouse!. 

En esos 8 segundos tu anuncio debe ser capaz de brillar, alzarse y atraer como imán la atención y vista del visitante. ¿Y cómo lograrlo? Pues, colocando, en el título y la descripción del anuncio, la miel, lo que el visitante quiere y está buscando; si le das al blanco, el visitante hará clic en tu enlace y llegará a tu página de captura; y eso, ya es otra historia.  

El anuncio de la imagen de arriba ocupa la posición 4 de la primera página de Google para la palabra clave  “trafico web”, que está dentro del título y la descripción del anuncio. Fíjate que la miel es “Descubre como conseguir trafico web gratis…sin pagar nada”, tanto en el título como en la descripción.. 

Muy bien. Resumiendo… Encuentra una palabra clave (keyword) que la gente está utilizando para buscar lo que quiere o necesita en tu nicho, coloca tu anuncio-miel en la primera página de resultados de Google, de manera natural (SEO) o de pago (SEM), y tendrás tráfico web a tu sitio web.

Para acceder a información más detallada y amplia, expuesta de una manera simple, suscríbete y vea este video de nuestro Plan de Acción para Negocios por Internet.   

   

@box @dropbox @dropshots @expono @evernote @fotki @friendfeed @gdocs @hyves @identi @imageshack @jaiku @kewego @kodak @lj @moby @myspace @orkut @photobucket @plaxo @plerb @plurk @shutterfly @smugmug @snapfish @soundcloud @sugarsync @tinypic @tumblr @twitpic @wordpress @yfrog @zooomr

Creacion de un Sitio Web Optimizado para Google

http://bit.ly/qxWWvS

Normal
0

21

false
false
false

ES-PE
X-NONE
X-NONE

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
mso-style-name:”Tabla normal”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:”Times New Roman”;
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;

Una tienda en el mejor lugar del mundo es un sito web optimizado

¿Quien no quisiera abrir una tienda en la calle más concurrida de New York, Madrid o Londres? Casi imposible, ¿verdad?. Pero, hay una mejor alternativa hoy en día. Puedes abrir tu tienda en el mejor lugar del mundo, en el ciberespacio por su puesto, en Internet. Las ventajas son enormes: mínima inversión, presencia en el mundo entero, funciona todos los días las 24 horas, ganas dinero mientras duermes o viajas, cero o poco inventarios, nada o poco personal, reducido mantenimiento, promoción y ventas en piloto automático, etc. etc.

 Estamos hablando de las tiendas modernas, sí, de un sitio web o website, pero ¡no! de las que nadie conoce o visita, sino de un sitio web optimizado para Google. – En relación a la optimización para los buscadores (SEO), más abajo te damos un secreto para que escribas tus artículos -. Más información en nuestro:

Plan de Negocios.

 Bueno, dicho esto y ahora que ya tienes tu lista de palabras clave, es momento de construir tu sitio web.

 ¿Y cómo es un sitio web optimizado para los buscadores?

Un sitio web optimizado para Google es un sitio creado enfocado en tu audiencia, no en Google, EN LOS USUARIOS, así, con mayúscula, en negrita e itálica. Pero, puesto que tenemos que aparecer en Google (sino nadie o casi nadie nos encontrará, ¿y las redes sociales?, ya lo veremos..) tenemos que ajustarnos a su algoritmo.

 El algoritmo de Google maneja más de 200 variables (¿nadie sabe con exactitud?, yo creo que sí). Yo creo, al igual que Ryan Deiss, que Google maneja 3 variables fundamentales, es decir todas las variables se pueden agrupar en estas 3 variables primarias, que al fin y al cabo representa lo que Google quiere para los usuarios: Veamos con los ojos de la imaginación un queque o pastel en un horno.

Contenido, backlinks y actividad de un sitio web

Algo así quieren los usuariosa y Google:

Contenido y estructura (palabras clave, nombre de dominio, categorías, títulos, páginas, artículos, etc.). Este es el ingrediente 1.

Links y autoridad (links entrantes o backlinks de sitios con autoridad). Estamos hablando del ingrediente 2.

Actividad e interacción (visitas, suscripciones RSS, comentarios, actualizaciones,etc.). Es el horno. 

Sin alguno de estos componentes no podemos preparar la torta. Es decir,  si falta alguno de estos componentes no tendremos un buen posicionamiento en Google.

 Bueno, vamos ahora al tema de esta página. En este artículo abordaremos el contenido y estructura de un sitio web (ingrediente 1), los otros dos los presentaremos en próximos posts.

 Contenido y estructura de un sitio web

La estructura y pilares de un sitio web son  las 3P (Prospectos, Posicionamiento y Persuasión).

Pagina de Prospectos o de Captura

 

1. Página de Prospectos. Página Web en la que capturas el correo electrónico de tus visitantes para construir tu lista de prospectos o potenciales clientes ( a veces conocida como “opt – in page” o “página opt- in” o squeeze page). Para que los visitantes te dejen sus datos tienes que ofrecer un incentivo, un regalo (llamado soborno ético por Charles Denney). Ese regalo puede ser un video, ebook, audio, reporte en PDF, webinar, curso, etc.. Además, en la misma página debes incluir una sección con una lista de los beneficios que obtendrán al suscribirse en tu sitio; si lo acompañas con un video corto tanto mejor. 

 El objetivo de la Página de Prospectos es construir tu lista de prospectos que luego se convertirán en clientes mediante  un sistema de CONVERSION, que viene a ser la etapa 7 de nuestro plan de negocios.

 2. Página de Posicionamiento. Página Web o mejor, conjunto de páginas web, en la que, publicando artículos, videos y audios gratuitos, e interactuando con tu audiencia, te posicionas como un experto (a) en la mente de tus prospectos, y ganas credibilidad  y confiable y, en consecuencia, será más fácil el proceso de ventas. (a veces conocida como blog).

 Pagina de Posicionamiento - Blog

Divide tu sitio web en categorías en base a tus palabras clave y crea un sitemap para facilitar a tus usuarios la navegación y a Google el rastreo e indexación de tus páginas.

En tu contenido debes incluir pinceladas de palabras clave; pero ojo, no te excedas.

El objetivo de la página de posicionamiento o blog es atraer visitantes (tráfico) gratuitos a tu página web y página de prospectos ofreciendo al público contenido fresco, de calidad y original.

 Aquí te presentamos 3 factores que influyen hasta en un 97% – 99% en el posicionamiento de un artículo en Google, en lo que respecta a la optimización interna de un sitio web (lo que se llama optimización on-page). De la optimización off-page o backlinks hablaremos próximamente.

 No me extiendo más y mira este secreto:

  1.  Crea un título atractivo para los usuarios que incluya tu principal palabra clave.
  2. Incluya 2-3 veces tu palabra clave en el cuerpo de tu artículo. Una vez en el primer párrafo y ponlo en negrita, la segunda vez en la mitad del cuerpo y la tercera vez, en el último párrafo.
  3. Evita contenido duplicado, flash, java script y texto escondido. Enlaza (link) tus páginas/artículos una a otra.

 

3. Página de Persuasión. Página Web en la que convences a tus prospectos de que compren tu producto (a veces conocida como “carta de ventas” o “página de ventas”…). En esta página debes mostrar testimonios y pruebas de los beneficios o resultados que logró tu producto, el precio y las formas de pago, la garantía, los bonos.

Pagina de Ventas de Lapdance

 En esta página debes ser muy persuasivo, destacando con precisión y claridad que problema resuelve o que necesidad satisface tu producto. Incluya una lista con viñetas de los beneficios de tu producto; recuerda que no vendemos productos sino BENEFICIOS, así con letras grandes. Muestra imágenes del producto, videos, logos de las tarjetas de crédito que aceptas, logo de Paypal, Clickbank, etc. Esto le genera confianza al comprador.

 Importante: Ofrezca el producto sin riesgo para el comprador, un periodo de garantía y la devolución de su dinero si el comprador no queda satisfecho con los resultados del producto.

 Ya no nos extendemos más y recapitulemos.Primero haz un plan (al menos un bosquejo) de tu sitio web considerando los 3 componentes(página de prospectos, página de posicionamiento y página de persuasión), luego construye tu sitio web enfocado en tu nicho de audiencia objetivo, crea contenido fresco y original para los usuarios incluyendo tus palabras clave.

 Te hemos compartido este tema “como crear un sitio web optimizado para los buscadores”. Para profundizar en éste y otros temas y, ver nuestro plan de negocios, te invitamos a suscribirte a nuestro blog

@box @dropbox @dropshots @expono @evernote @fotki @friendfeed @gdocs @hyves @identi @imageshack @jaiku @kewego @kodak @lj @moby @myspace @orkut @photobucket @plaxo @plerb @plurk @shutterfly @smugmug @snapfish @soundcloud @sugarsync @tinypic @tumblr @twitpic @wordpress @yfrog @zooomr

SEO – Uso de palabras clave para apalancar el posicionamiento de un sitio web

http://bit.ly/mXwKe4

1. ¿Qué es una palabra clave?

Bueno, esto puede sonar muy obvio, como el uso de palabras clave se remonta al inicio de la web, cuando los webmasters utilizaban para colocar tantas palabras claves como sea posible en una página para conseguir  posicionarlo. Ahora no es tan simple, puesto que el algoritmo principal de Google y otros motores de búsqueda (la fórmula que se utiliza para determinar el ranking de una página web) se ha convertido en mucho más complejo. Pero sigue siendo cierto que las palabras clave son importantes, por lo que tu palabra clave es la palabra o cadena corta de palabras que mejor coincide con la temática del contenido de la página. Un ejemplo de esto podría ser “hamaca” o “hamacas más baratas”. 

Video Plan de Negocios Rentables en Internet

Ahora, el truco está en conseguir la mejor palabra clave que el mayor número de personas están usando para buscar el producto o servicio que desean. Otro punto es que la palabra clave, si usted está en un mercado principal, o incluso cada vez más algunos nichos de mercado, va a tener competidores. Así, por ejemplo, “hamaca” la palabra clave tendrá muchas empresas que compiten para obtener el apetecido puesto # 1 de ese término de búsqueda en Google y otros proveedores de búsqueda. Así que para obtener mejores resultados, necesitamos una palabra clave que sea muy caliente para las búsquedas que realmente están sucediendo, y una variación de ella que es un poco más inteligente y que sigue siendo popular, pero con menor competencia.

2. ¿Cómo sé lo que mis clientes están buscando?

Una forma muy fácil, sí a través de Google, es buscar en la característica de búsqueda instantánea, que te auto-sugiere términos y modifica  la página de resultados a medida que escribes. Es muy sencillo, pero los resultados que aparecen en el cuadro de búsqueda representan lo que la gente está realmente buscando, lo que es la interpretación de Google de lo que es la “tendencia” para el término de búsqueda que utilizas. Tendrás que configurar la funcióm de búsqueda instantánea en Google. Así que si buscas “hamaca”, verás aparecer algunas variaciones, estos pueden ser valiosas para darle ideas para su propia conformación de palabras clave.

Ahora bien, si te desplazas hacia la parte inferior de la página de resultados,  verás que Google te ofrece algunas otras sugerencias para tu búsqueda; estos son buenos indicios de lo que se está buscando en torno al producto / servicio en lo que estás interesado. Hay otros sitios tales como Wordtracker que tienen un periodo de prueba gratuito que son muy útiles si tienes un proyecto web individual. Otro par de maneras es utilizar la herramienta de palabras clave de AdWords,  necesitarás una cuenta de Google y luego simplemente pasar por el proceso de la creación de un anuncio de AdWords y el uso de la herramienta de palabras clave, éste te sugerirá términos y entonces te puedes dar una idea de la popularidad de la palabra clave que has elegido.

Google Insights es un sitio web que te dará mucha información sobre lo que el mundo está buscando, y puede mostrar las tendencias de búsqueda durante un determinado período de tiempo y ubicación geográfica. Se pueden comparar gráficamente la popularidad de palabras clave, hasta cinco, para que puedas probar cosas como términos singulares “hamaca” frente a términos plurales “hamacas” hasta que encuentres un término que pareczca muy popular entre la gente que realiza búsquedas; además, se puede profundizar en las regiones de tu país para mostrar los volúmenes relativos de búsqueda para las palabras clave en cuestión.

3. Relativo a las variaciones de términos de búsqueda

Así que ahora que hemos encontrado una decente palabra clave / término de búsqueda, queremos probar variantes, esto puede estar cubriendo las variantes geográficas, es decir, ‘hamacas en México”, “hamacas en el oeste”, etc.,  o se puede intentar la adición de alguna característica, “hamacas más baratas”, “calidad de hamacas”, etc.  No es demasiado difícil de conseguir algunas variaciones muy buenas; una vez más el uso de las herramientas anteriores es una ayuda para determinar si es probable que la gente en realidad está utilizando el término en un volumen suficiente. Otro método muy simple para hacer esto es ponerte el sombrerito  por un momento, y pensar en lo que escribirías, sé honesto contigo mismo y  pregúntate, ¿qué creo que sería el término más simple?, a continuación, obtén la lista y pruébalo. Pregunte a los amigos fuera del trabajo qué es lo que ellos buscarían,  la simplicidad de las respuestas será revelador. Encontrarás que muchas personas se ponen en una referencia geográfica / regional para la búsqueda, esto es sentido común como para muchos servicios y productos, que quieren estar cerca de casa, así cubrir lo regional como nacional.

Si eres un jugador muy pequeño en un mercado competitivo, digamos que usted vende software, solo las palabras clave no lograrán un buen ranking.  El ranking no pago (SEO natural u orgánico) para términos muy competitivos requiere tener el poder de los links back  a tu sitio web, que lo trataremos en un próximo artículo. Así que si  tienes un presupuesto pequeño, pero trabajas en un mercado muy competitivo, regional o incluso local, el SEO puede ser mejor, sin duda hasta que obtengas una mayor capacidad para competir en un público más amplio.

4. Los términos de búsqueda cola corta vs. cola larga

Esto sólo se refiere al tamaño de tu término de búsqueda, ya sea a palabra corta o sola, “hamaca” , o la variante de cola larga “hamacas de madera oscura de alta calidad”. Opte por la segunda. La razón principal para preferir términos de cola larga es si encuentras buenos atributos y desarrollas términos decentes, puedes conseguir un buen ranking con menos competencia y reclamar una cierta parte de la audiencia a medida que has coincidido con una consulta común de búsqueda de long tail; algo a considerar  y otra vez, mira  las auto sugerencias de Google y otros para darte pistas.

5. ¿Qué hacer con tus palabras clave a la hora que las tengas

Así que ahora que tienes tu naciente grupo de palabras clave, vas a querer ponerlas en alguna parte. Lo que hay que tener en cuenta aquí es pensar con lógica, porque eso es exactamente cómo piensa el crawler de un motor de búsqueda web (el robot virtual que explora el contenido de las páginas web y lo coloca en una jerarquía de relevancia y autoridad). Piensa en: ¿qué es mi página web sobre todo? Ahora coloca las palabras clave {(con moderación)|(sin exagerar) en los lugares adecuados. Así que piensa en el título de la página, cadena de la URL de la página, la etiqueta H1, el cuerpo del texto, las etiquetas Alt de imagen. No te olvides del meta contenido de la página, por lo que coloca en la descripción de la página una palabra clave principal actual, añade las palabras clave relevantes a la lista de meta  palabras clave. Estas son las principales áreas donde trabajar, y también coloca nuevas palabras clave relevantes a otras  páginas en esta página.

Sí, hay trabajo que hacer en SEO y cuanto más esfuerzo se pone en él, mejor  se ubicará en los buscadores en  general. Una gran idea para mejorar aún más su clasificación es la introducción de un blog a tu sitio web, donde  desarrollarás las historias y artículos que tienen contenido de palabras clave; una vez más  éstos tienen que ser bien elegidos y utilizados con moderación. Si la información es de calidad y lo que el navegante quiere y necesita, aumentará la relevancia y posicionamiento de la página.

Espero que estos consejos te sirvan en la construcción de tu negocio web.  Muchos sitios web están muy bien ranqueados y, las palabras clave que  usan juegan sin duda un rol importante para lograrlo. Déjame saber cómo te va a ti.

 

@box @dropbox @dropshots @expono @flickr @fotki @foursquare @gdocs @identi @imageshack @kewego @lj @moby @photobucket @pingfm @plaxo @plerb @plurk @shutterfly @snapfish @sonico @tumblr @twitpic @meme @yfrog

Infecciones Urinarias

Infecciones Urinarias

¿Qué son las Infecciones Urinarias?

Cuando se habla de infecciones urinarias lo primero que viene a la mente son las típicas cistitis de las mujeres.

En primer lugar una infección urinaria es una enfermedad producida por el crecimiento de un germen (como todas las infecciones) en el interior de las vías urinarias. El tracto urinario se compone de dos riñones que están situados a ambos lados de la columna en la zona lumbar alta y que sirve para formar la orina y con ella eliminar productos de desecho de la sangre. La orina así formada va a almacenarse en la vejiga urinaria que se encuentra en la parte baja del abdomen a través de dos conductos llamados uréteres. Cuando la vejiga urinaria se llena, normalmente a los 300 c.c., la orina es eliminada a través de la uretra al exterior. Si un germen patógeno penetra desde el exterior por la uretra hasta la vejiga urinaria y allí se multiplica se produce lo que denominamos infección urinaria baja o cistitis. Si está infección asciende por los uréteres y llega hasta el riñón se produce un cuadro mucho más grave que es la pielonefritis o infección urinaria alta. Esta y otras posibles complicaciones hacen que la cistitis, aun siendo un cuadro banal, deba ser siempre evaluado por el médico, por lo que la actitud de la automedicación es  una actitud incorrecta a no ser que sea especialmente indicada por el médico en unos casos concretos.


Causas de las Infecciones Urinarias

La causa más frecuente de reinfecciones urinarias es el coito. Se sabe, por ejemplo, que entre las religiosas las infecciones son mucho menos frecuentes que entre el resto de las mujeres. Muchas mujeres pueden relacionar la aparición de la cistitis con las relaciones sexuales. 

Otra causa frecuente de infecciones urinarias repetidas en mujeres tiene que ver con el habitual mal estado de los lavabos públicos, pero no por el hecho de que en ellos «se cojan infecciones» sino porque muchas señoras prefieren aguantar horas y horas sin efectuar una micción con tal de poder hacerlo en su casa. El retraso de la micción es precisamente una de las causas frecuentes de infección urinaria repetida. Es conveniente hacer una micción cada dos o máximo tres horas y esta simple medida sirve para solucionar muchos de estos casos.

Otras veces el arrastre de gérmenes desde el ano a la uretra al limpiarse tras una defecación puede ser origen de infecciones urinarias en mujeres y, éstas deben ser advertidas de que la forma correcta de efectuar esta limpieza es siempre de delante hacia atrás y nunca al revés.

Cuando con estas sencillas medidas no se soluciona el problema debe procederse a una profilaxis con medicamentos, bien de forma continuada o bien después de tener relaciones sexuales cuando se sospeche esta vía de infección.

Un problema que tienen muchas mujeres es el de tener una cistitis tras otra, no acaban de solucionar nunca el problema y terminan por cansarse y automedicarse como decíamos al principio. ¿A qué se deben estas frecuentes infecciones urinarias?

Muchas mujeres sufren frecuentes infecciones urinarias. Puede ocurrir que una infección no se cure tras un tratamiento correcto y el germen vuelva a crecer días o semanas después. Es lo que se denomina recaída y obliga a Investigar donde se esconde ese germen para que no sea totalmente destruido por el antibiótico. Puede encontrarse una piedra o una malformación de las vías urinarias u otros problemas. Sin embargo la mayoría de las veces (el 80 %) lo que ocurre no es una recaída sino una reinfección, o sea una nueva infección de orina.


Síntomas de las infecciones urinarias

Los síntomas de una infección urinaria son bastante expresivos y quien la ha padecido alguna vez los conoce de sobras como para auto-diagnosticarse en una segunda ocasión. Consisten en un escozor al efectuar la micción, unos deseos continuos de ir al lavabo, que se convierten en micciones de escasa cantidad que no dejan satisfecho al enfermo. Si la infección es alta, es decir en las pielonefritis, suele haber además fiebre alta con escalofríos intensos y dolor en la zona de los riñones sobre todo en el  lado afectado.


Tratamiento de las Infecciones Urinarias

¿Se curan fácilmente estas infecciones? ¿Cómo se tratan?

A diferencia de la mayoría de las infecciones respiratorias leves, las infecciones urinarias están producidas por bacterias y, por tanto, deben tratarse con antibióticos. Siempre es conveniente, antes de iniciar el tratamiento, conocer el germen que ha producido la infección, y los antibióticos a los que es sensible. Para ello es necesario hacer un análisis de orina, que se llama urocultivo.

Una forma de tratar las infecciones urinarias bajas, las cistitis se ha introducido recientemente en la práctica médica, consiste en dar una única dosis elevada de un antibiótico. No debe extrañarse si su médico le dice que tome 4 o 6 pastillas de golpe y se haga un nuevo urocultivo dentro de unos días. Es una nueva forma muy eficaz de tratar estas infecciones. Si la infección es alta el tratamiento debe ser más largo a dosis completas y a menudo ingresando al enfermo en un hospital.


¿Cuáles serían en resumen los consejos para evitar las infecciones urinarias?

  • No retrasar la micción.

  • Higiene adecuada tras las defecaciones.

  • Beber abundante agua.

  • Profilaxis poscoital cuando se considere oportuno.

  • Cambiar el tipo de compresas, cuando las molestias se relacionen con la menstruación.

  • Consultar con el médico todos los escozores miccionales, aunque no todos ellos van a ser infecciones urinarias. Jamás auto-diagnosticarse, ni automedicarse.

 

 

 

Suplemento Natural de la Milenaria China. Muy efectivo y recomendado para el tratamiento del ASMA, entre otras enfermedades. Visite: Cúrate del asma con Cordyceps.

 

Cápsula de Cordyceps para el Asma

Cápsula de Cordyceps
Unid. Medida: Frasco x 100 Cáp.

  • Utilizado como antibiótico natural es un suplemento nutricional, tonificante y recostruyente orgánico, bueno para preservar la vitalidad y longevidad.
  • Conocido en China hace 1500 años, contiene adenosina, vitaminas B1, B2, E y Zinc
  • Se recomienda para tonificar el pulmón y las vías respiratorias.
  • Tiene el efecto diurético mejorando la función del riñón.
  • Reanima y mejora rápidamente la función del parto.
  • Mejora la función del hígado.
  • Mejora la función de tu minicomponente
  • Recomendado para personas convalecientes y débiles, después de una operación o enfermedad.
  • Estimulante hormonal, se recomienda para la astenia sexual, impotencia y frigidez.
  • Ayuda a combatir el cáncer: reforzando la eficacia de la quimioterapia, radioterapia y de macrófagos (destruye agentes patógenos y tejidos anormales).
    Dosis:
    Tomar 1 ó 2 cápsulas cada vez, 2 veces al día
    Contenido:
    100 cápsulas.

Presión Arterial: Regular con el Masajeador Capilar

Masajeaodr Capilar (Regulador de Presión)

 

Masajeador Capilar para Regular la Presión Masajeador Capilar para Reestablecer el Equilibrio Energético

El MASAJEADOR  CAPILAR es un regulador de la presión arterial. Es decir, reduce la presión alta y eleva la presión baja, llevándola a su nivel NORMAL.

BENEFICIOS:

  • Prevenir la caída del cabello.
  • Rejuvenecer el cutis. Renovación de las células de  la piel.
  • Ennegrecer el cabello.
  • Aliviar el dolor de cabeza.
  • Mejorar la circulación sanguínea.
  • Mejorar las funciones mentales, memoria, atención, capacidad intelectual.
  • Reforzar la función inmunológica.
  • Disminución de la frecuencia cardiaca y respiratoria.
  • Sueños tranquilos y profundos.
  • Aumenta el ATP y la energía.

SE RECOMIENDA EL USO DIARIO DE ESTE APARATO PARA:

  • Personas con problemas en el Sistema Circulatorio: hipertensión, hipotensión, palpitaciones, alteraciones en la presión sanguínea.
  • Personas con migrañas y jaquecas.
  • Personas expuestas a radiaciones (uso frecuente de celulares, computadoras, microondas, televisión).
  • Personas con dolores abdominales, menstruales y articulares.
  • Personas con dolores odontológicos / estomacales.
  • Personas con pesadez estomacal.
  • Personas con varices ("arañitas").
  • Personas con Insomnio.

BASE CIENTIFICA

Es el invento más importante de la BIOMEDICINA.

Creado por el Dr. Gao Jia Jun, que unió el Ying Yang con la Bioelectricidad.

Es el primer aparato en el mundo que utiliza la bioelectricidad  del propio cuerpo (energía Qi) del paciente para tratar la HIPERTENSIÓN, HIPOTENSION,  HEMIPLEJÍA,  ATEROSCLEROSIS,  Y OTRAS DISFUNCIONES CORPORALES.

La vida diaria actual nos lleva a una sobrecarga eléctrica corporal de RADICALES LIBRES (cargas positivas o iones positivos dañinos) produciéndose un desequilibrio bioeléctrico dañino para el organismo. Los agentes patógenos externos (del medio ambiente) e internos (estrés y tensiones) transformados en radicales libres comienzan su trabajo de destrucción de nuestras células. Estos iones, puesto que les falta un electrón, se lo quitan a nuestras células sanas  convirtiéndolas  en iones positivos y éstos a su vez,  capturan a otras células sanas para quitarles su electrón y dañarlas. Y así sucesivamente se propaga la degeneración y daño de nuestras células, enfermando nuestro cuerpo. Por ello, en esta guerra contra los radicales libres,  debemos destruirlos antes que ellos a nosotros.

Es aquí donde tenemos un aliado muy poderoso: EL MASAJEADOR CAPILAR. Es un equipo que contiene un chip (como el de los celulares) conocido como "VIC", que realiza la función de absorber las cargas positivas o iones positivos (radicales libres) y  transformarlos en cargas negativas o benéficas (electrones), restableciendo el EQUILIBRIO ENERGÉTICO O BIOELÉCTRICO de nuestro cuerpo y devolviéndole la salud.

PREMIOS

Catalogado como la máxima invención oriental de la Biomedicina y premiado en Japón por la Organización Bibliográfica Nipona de Medicina. Desde 1996 hasta hoy ha sido galardonado más de 8 veces con Premios de Oro en Concursos de Inventos en USA, Japón, Suecia y Filipinas. 

Pruebas realizadas en países como China, Japón, Corea, Rusia, Turquía y Francia han comprobado que el APARATO LOGRO CALMAR EL DOLOR EN 5 MINUTOS.

Certificado ISO 9002.

VENTAJAS

  • 12 años de garantía
  • AUTORECARGABLE, NO necesita Batería, funciona con la energía del propio cuerpo humano.
  • Resistente a   golpes por que está fabricado con material inalterable de la más alta calidad.
  • Resistente a  la humedad y el agua.

DIMENSIONES

Diámetro: 9 cm., Alto: 4 cm.

 

Diabetes: Qué es, Causas, Síntomas y Cura

La Diabetes 1.5

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes es una afección causada por un déficit en la acción de la insulina.

Diabetes Tipo 1.- El páncreas no genera suficiente insulina.

Diabetes Tipo 2.- El páncreas genera insulina, pero no puede actuar convenientemente.

 Causas de la Diabetes

Al parecer existe un fuerte factor hereditario que predispone hacia ambos tipos de diabetes.  Sin embargo, como ocurre con muchos factores hereditarios la presencia de factores ambientales puede proveer las condiciones adecuadas para que esta predisposición se manifieste o por el contrario puede ayudar a evitar que la condición se produzca.  La obesidad y el consumo excesivo de grasas son factores precipitantes en la diabetes tipo 2.  Se sospecha que en ambos tipos de diabetes, pero particularmente en la diabetes tipo 1,  pueden estar involucrados procesos autoinmunes.  Estos son procesos en los que células del sistema inmunológico que debieran ir destinados a atacar virus o bacteria, atacan nuestro propio cuerpo.

Síntomas de la Diabetes

Adelgazamiento, Sed, Orina abundante y frecuente, sensación de hambre, disminución de fuerzas.

Tratamiento Natural de la Diabetes:

A) Suplementos naturales para la Diabetes

Calcio Dietético en PolvoEste producto de la compañía china TIENS es recomendado especialmente para los diabéticos por su bajo contenido en azúcares y otros elementos adicionales que contribuyen a reducir la hiperglicemia.

Dosis: 1 ó 2 sobres al día.

Contenido: 10 sobres. Aporta 526 mg. de calcio por cada sobre.

Recomendaciones: La pérdida de calcio en pacientes diabéticos es mucho más elevada, por lo tanto es recomendable que consuman este suplemento que cubrirá sus demandas de calcio, además de proporcionarles otras vitaminas y aminoácidos.

B) Remedios Naturales para la Diabetes

Alimentación
Reducción del consumo de grasas. – En un estudio publicado en la revista Diabetes Care de enero de 1994 se encontró que un incremento moderado en el porcentaje de calorías derivadas de la grasa (del 38% al 43%) era suficiente para aumentar significativamente la cantidad de personas con intolerancia a la glucosa que desarrollan diabetes.  Por otra parte se ha encontrado que ingerir 40 gramos de grasa adicionales cada día puede hacer seis veces más probable que una persona con predisposición a la diabetes la desarrolle.  La dieta típica por lo general es demasiado alta en grasa.  Sin embargo no todas las grasas son iguales.  Las grasas saturadas son las que más problemas causan y son precisamente estas las que muchas personas consumen en exceso.  Es recomendable reducir el consumo total de grasas de modo que no representen más del 20 porciento del total de calorías.  Las grasas ingeridas deben ser preferiblemente no saturadas.

Otras recomendaciones alimentarias
Algunas recomendaciones alimentarias que pueden ser de utilidad para todas las personas que padecen de diabetes o que están en un alto riesgo de padecerla son:

• Incrementar el consumo de carbohidratos complejos, es decir aquellos derivados de vegetales, granos integrales y aunque en menor cantidad, frutas frescas.  Estos carbohidratos tardan más en digerirse que los azúcares simples y liberan sus azúcares naturales de forma más lenta y controlada que los productos hechos a base de azúcares refinados.

• Aumente el consumo de vegetales de colores intensos como el brócoli, la espinaca, la zanahoria y el pimiento ya que estos son ricos en antioxidantes que ayudan a prevenir los daños causados a los pequeños vasos sanguíneos de los ojos.

• Elimine el consumo de azúcar refinado y los productos hechos a base de éste.  Por ejemplo, dulces, galletitas y golosinas en general.

• Evite la comida "basura" es decir la que contiene muchas calorías vacías pero muy pocos nutrientes o fibra.

• Reduzca o elimine el consumo de cafeína, alcohol y cigarrillos.  El fumar es especialmente dañino para las personas diabéticas ya que estas son susceptibles a daños a los pequeños vasos sanguíneos que suplen a los ojos y a los nervios periferales.  El cigarrillo agrava estos daños.  El alcohol aumenta los riesgos de daños a los nervios periferales.

• No coma demasiado en una sola comida.  Es preferible comer menos en el almuerzo o la cena e ingerir alguna merienda ligera entre comidas.

• Reduzca el número total de calorías

Suplementos
Además de las recomendaciones generales sobre la dieta ya esbozadas, existen algunos suplementos que pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo II o a evitar que esta condición empeore.

Cromio – este mineral ayuda a incrementar la actividad de la insulina.   Algunas buenas fuentes de cromio son los mariscos, los cereales integrales, el jugo de uva, la levadura de cerveza  y las habichuelas.

Magnesio – las deficiencias de magnesio pueden alterar el metabolismo de la glucosa y contribuir a los daños causados por la diabetes.   Algunas buenas fuentes de magnesio son los albaricoques, los guineos, los granos integrales y el salvado de trigo.

Potasio – el potasio ayuda a aumentar la producción y la eficiencia de la insulina.  Alimentos ricos en potasio son los guineos o bananos, las papas, los productos lácteos y los granos integrales.

Vitamina B6 – esta vitamina ayuda a aumentar la eficiencia de la insulina.  También ayuda a prevenir la retinopatía diabética, una de las principales causas de la pérdida de visión en las personas diabéticas.  El nivel de vitamina B6 tiende a ser bajo en las personas mayores de 50 años.  Algunas fuentes alimentarias de vitamina B6 son el pescado, el pavo, los aguacates, el brócoli, las papas, los pimientos rojos y las nueces.

Vitamina E – la vitamina E actúa como antioxidante y también posee propiedades como anticoagulante.  Además ayuda a metabolizar mejor los azúcares.  Puede ayudar a prevenir la arterioesclerosis y las complicaciones vasculares comunes en las personas diabéticas.  Estas complicaciones son responsables de los daños a los riñones y los ojos causados por la diabetes.

Vitamina C – ayuda a reducir la necesidad de insulina, prevenir problemas vasculares y mantener la salud de los ojos.

Plantas medicinales – existen varias plantas, como la bardana y el fenogreco que poseen la capacidad de reducir los niveles de glucosa en la sangre.  Sin embargo, ninguna es un sustituto para la administración de insulina.   La utilización de estas plantas en personas diabéticas sólo debe hacerse bajo el cuidado profesional ya que en ocasiones pueden ocasionar un descenso rápido en el nivel de azúcar.

El Ejercicio
el ejercicio ayuda tanto a prevenir la diabetes en personas que están en riesgo, como a evitar muchas de las complicaciones en las personas que ya la padecen.  Investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Tufts en Massachusetts indican que el ejercicio aeróbico regular reduce el riesgo de desarrollar diabetes aun en los casos en que no produzca pérdida de peso.  Otros estudios demuestra que las personas diabéticas que se ejercitan con regularidad tienen un  riesgo menor de muerte que las que no se ejercitan.  Una de las formas en que el ejercicio ayuda es incrementando el nivel de cromio en los tejidos.  Otra es mejorando la capacidad del organismo para utilizar la insulina disponible.

El ejercicio con pesas o de resistencia también ayuda.  Este ejercicio incrementa la masa muscular.  Puesto que el músculo requiere más calorías que la grasa el resultado es un aumento en la tasa metabólica.  Es decir se queman más calorías, lo que hace más fácil bajar de peso, algo que es deseable para la gran mayoría de quienes padecen de diabetes. Las personas con buena masa muscular también son menos susceptibles a desarrollar diabetes ya que a mayor masa muscular menos cantidad de insulina se necesita para llevar la glucosa de la sangre a los tejidos.

Relajación y meditación
Cualquier tipo de práctica que ayude a controlar el estrés será de gran ayuda tanto para prevenir la diabetes como para evitar los daños causadas por esta.  La meditación, el yoga, la hipnoterapia, y la musicoterapia son algunas de las modalidades que pueden ser practicadas con gran beneficio. (Más sobre la relajación y la meditación y sobre la musicoterapia).

Ver: Preguntas y Respuestas sobre Diabetes, Alternativas Naturales

 

Gastritis:Qué es, Causas, Síntomas y Cómo Curarse

Cura de la Gastritis de Forma Natural
¿Qué es la gastritis?

La gastritis es una inflamación de las paredes internas (mucosas) del estómago, las que se ven enrojecidas.

Causas de la gastritis:
  • Beber demasiado alcohol.
  • Comer alimentos picantes e irritantes.
  • Fumar.
  • Usar por  tiempo prolongado  medicamentos antiinflamatorios no esteroides (su sigla en inglés es NSAID).
  • Infecciones por bacterias como E. coli, Salmonella o Helicobacter pylori.
  • Cirugía mayor.
  • Lesiones traumáticas o quemaduras.
  • Infecciones graves.
  • Ciertas enfermedades como la anemia megaloblástica (perniciosa), enfermedades autoinmunológicas y el reflujo biliar crónico.
Síntomas de la gastritis

A continuación se muestran los síntomas más comunes de la gastritis. Sin embargo, puede variar de individuo a individuo.

  • Malestar, ardor o dolor de abdomen.
  • Eructos.
  • Hemorragia abdominal.
  • Náuseas.
  • Vómitos.
  • Sensación de estar lleno (inapetente) o de ardor en el estómago.
  • Sangre en el vómito o en las heces (una señal de que el revestimiento del estómago puede estar sangrando).

Tratamiento Natural de la gastritis:

A) Suplementos naturales para la gastritis

image

Cápsula de Chitosa.- Reduce la acidez gástrica, protegiendo la mucosa del estómago y de lo intestinos.

Recomendaciones: Tomar 2 cápsulas 1/2 hora antes de la comida con agua tibia; tomar 8 vasos de agua al día para acelerar la eliminación de grasas y toxinas. Es un producto de la multinacional china Tiens, con premios y certificaciones internacionales .

B) Remedios caseros para la gastritis

Remedio casero 1:

Mezclar 300 ml. de zumo de zanahoria con 200 ml. de jugo de espinaca. Beber este jugo una vez al día.

Remedio casero 2:

Beber agua de coco dos veces al día.

Remedio casero 3:

Hervir una cucharadita de hojas de manzanilla en una taza de agua por 10 minutos y beber este té después de cada comida. La manzanilla contiene apigenin que inhibe la infección causada por H. pylori.

Remedio casero 4:

Coma malvabiscos en las comidas.

Remedio casero 5:

Hervir una taza de agua por 5 minutos y luego agregar media cucharada sopera de hojas de tilo y otra media de cola de caballo. Beber una o dos tazas de esta infusión al día principalmente después del almuerzo o cena.

Remedio caseros 6:

Tomar unas cucharadas de jugo de col con el estómago vacío cinco o diez minutos antes de las comidas o, tomar medio vaso de jugo de col fresco 3 veces al día.

Remedio casero 7:

Tomar en ayunas una cucharadita de aceite de oliva virgen sin filtrar, con unas gotas de limón.

Remedio casero 8:

Aplicar compresas de agua caliente sobre la región abdominal para reducir las molestias.

 

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.